Dudas frecuentesPreguntas frecuentes sobre la consulta psicológica en Caracas
Las dudas que con más frecuencia me plantean antes de la primera sesión.
¿Dónde puedo encontrar un psicólogo en Caracas?
Mariany Rodríguez es psicóloga clínica colegiada (F.P.V. 16.275) y atiende en Los Chaguaramos, municipio Libertador, Caracas, además de ofrecer terapia online a toda Venezuela y a venezolanos en el exterior. La consulta presencial queda cerca de Ciudad Universitaria, Bello Monte y Las Acacias, con acceso desde el Metro. El horario de atención es lunes a viernes, de 9:30 a. m. a 5:00 p. m..
¿Cuánto cuesta una consulta psicológica en Caracas?
Una sesión individual de 60 minutos cuesta $30 (precio regular $40). También hay un paquete de 3 sesiones por $80 y un plan mensual de hasta 4 sesiones por $100. Los tres planes incluyen tanto la modalidad presencial en Caracas como la online, y seguimiento entre sesiones por WhatsApp.
¿Cuál es la diferencia entre un psicólogo y un psiquiatra?
El psiquiatra es un médico especializado en salud mental y puede recetar medicación. El psicólogo clínico evalúa, diagnostica y trata a través de psicoterapia, sin recetar fármacos. No son alternativas excluyentes: en cuadros moderados o graves lo habitual es que ambos trabajen en paralelo, y cuando un caso lo requiere se coordina la derivación a psiquiatría.
¿Cómo sé si necesito ir al psicólogo?
Conviene consultar cuando el malestar se sostiene en el tiempo y empieza a interferir con el sueño, el apetito, el rendimiento en el trabajo o los estudios, o con tus relaciones. También cuando algo que antes manejabas ahora te desborda, cuando repites patrones que reconoces pero no logras cambiar, o tras una pérdida o cambio vital importante. No hace falta estar en crisis para pedir ayuda. Si en algún momento aparecen ideas de hacerte daño, la consulta deja de ser algo que se pospone: busca atención de inmediato.
¿La terapia online funciona igual que la presencial?
Para la mayoría de los motivos de consulta habituales —ansiedad, depresión, estrés, dificultades de pareja, autoestima— la investigación disponible muestra resultados comparables entre la terapia por videollamada y la presencial. La modalidad online además elimina el traslado, algo relevante en Caracas, y facilita mantener la continuidad. Hay situaciones que sí se benefician del encuentro presencial, y eso se evalúa en la primera sesión.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende del motivo de consulta. Un objetivo acotado, como manejar la ansiedad ante una situación concreta, suele trabajarse en entre 8 y 12 sesiones. Procesos que involucran patrones más antiguos o varios frentes a la vez requieren más tiempo. En la terapia cognitivo-conductual los objetivos se definen desde el inicio y se revisan periódicamente, así que en todo momento sabes en qué punto del proceso estás.
¿Qué pasa en la primera sesión?
La primera sesión es de evaluación. Se dedica a entender qué te trae a consulta, desde cuándo ocurre, qué has intentado hasta ahora y cómo está afectando tu día a día. Al cierre se plantea una hipótesis inicial de trabajo y una propuesta de plan: cada cuánto conviene vernos y qué objetivos concretos perseguimos. No hay que preparar nada previo ni traer un relato ordenado.
¿Cuánto dura cada sesión?
Cada sesión dura 60 minutos, tanto presencial como online. Entre sesiones hay acompañamiento por WhatsApp para dudas puntuales y para el seguimiento de los ejercicios acordados.
¿Qué es la terapia cognitivo-conductual?
Es un enfoque psicoterapéutico que parte de la relación entre lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos. El trabajo consiste en identificar los patrones de pensamiento y las conductas que sostienen el malestar, y sustituirlos por otros más funcionales mediante ejercicios concretos dentro y fuera de sesión. Es uno de los enfoques con más respaldo empírico para ansiedad, depresión y trastornos relacionados, y se caracteriza por ser estructurado, orientado a objetivos y de duración acotada.
¿Atienden niños y adolescentes?
Sí. Mariany Rodríguez atiende niños, adolescentes y adultos. En el trabajo con menores el proceso incluye siempre orientación a los padres o cuidadores, porque buena parte del cambio ocurre en la dinámica familiar y en el entorno escolar, no solo en la sesión.
¿Lo que hablo en la consulta es confidencial?
Sí. El contenido de las sesiones está protegido por el secreto profesional que establece el Código de Ética Profesional del Psicólogo de Venezuela. Ese deber tiene excepciones acotadas y previstas en la propia norma, principalmente situaciones de riesgo grave para la vida o la integridad de la persona o de terceros. En el caso de menores de edad, se acuerda desde el inicio qué se comparte con los padres para que el adolescente pueda hablar con libertad.
¿Atienden pacientes fuera de Venezuela?
Sí. La modalidad online permite atender a venezolanos en el exterior y a pacientes de otros países hispanohablantes. Las sesiones se coordinan según la diferencia horaria y el pago se gestiona en dólares.
¿Cómo agendo una primera cita?
Escribiendo por WhatsApp al +58 424 515 7059. Se responde en horario de consulta, lunes a viernes, de 9:30 a. m. a 5:00 p. m.. En ese primer contacto se acuerda día, hora y modalidad (presencial en Caracas u online), sin ningún compromiso previo.